Vivimos en un mundo donde las modificaciones corporales artificiales están ganando cada vez más protagonismo y amplia aceptación, especialmente entre las mujeres. Los senos, los gluteos, las pantorrillas, la ampliación o la reducción son solo algunos ejemplos. Pero estos métodos artificiales nunca carecen de diversos grados de efectos secundarios y consecuencias fatales, ya sea en el corto o largo plazo. Esa es exactamente la razón por la cual los medios naturales de mejora siguen siendo la mejor opción para cualquier modificación deseada que se quiera realizar en cualquier parte del cuerpo.
Mientras tanto, los senos, que van desde el tamaño y la forma, han seguido siendo una fuente de preocupación para las mujeres de todo el mundo. Muchos han desarrollado un complejo de inferioridad debido a la naturaleza y apariencia de sus senos. Pero la buena noticia aquí es que puedes afectar el tamaño de tus senos con solo lo que comes. Este artículo servirá principalmente a aquellas que desean ganar algunos centrimetros de senos.
Aquí están los 7 mejores alimentos que aumentan el tamaño de los senos de forma natural: ¡no es necesario gastar una fortuna porque están ahí en tu cocina o, como máximo, en la tienda de comestibles!
Productos Lácteos
Los productos lácteos, que son alimentos obtenidos directamente del procesamiento de la leche materna como la leche, el queso, el yogur y la mantequilla, contienen hormonas reproductivas similares a las que se encuentran en el cuerpo humano. Contienen la hormona sexual femenina, el estrógeno, que es responsable del desarrollo de los senos femeninos. Los productos lácteos de vaca contienen específicamente hormonas naturales como el estrógeno, la progesterona y la prolactina que son necesarias para la producción de leche en los mamíferos. Así que comienza a tomar más productos lácteos de ahora en adelante, para desarrollar mejor y aumentar el tamaño de tus senos.
Mariscos
Los alimentos marinos contienen altos niveles de manganeso, un nutriente que ayuda a aumentar las hormonas sexuales, promoviendo así el crecimiento de los tejidos mamarios. Mariscos como gambas, mariscos, mejillones, ostras, salmón y algas marinas ayudan a que los tejidos mamarios sean más susceptibles y receptivos al estrógeno. Y apoyar sus hormonas sexuales (estrógeno y progesterona) significa que puede ayudar a aumentar el tamaño de los senos de forma natural.
Aves de Corral
Las aves de corral son solo uno de los principales alimentos para mejorar los senos naturalmente, ya que ayudan a aumentar la producción de estrógenos. Se ha comprobado que el pollo criado de forma natural y libre preservación y antibióticos, así como los huevos, son una buena fuente de la hormona sexual femenina, que es vital para el desarrollo de los senos.
Semillas y Nueces
Existe una hormona estimulante de los senos conocida como fitoestrógeno, las semillas y los frutos secos son fuentes maravillosas de este nutriente. El consumo adecuado de semillas tales como semillas de girasol, semillas de calabaza, semillas de anís, ajonjolí y lino, así como nueces como nueces, anacardos, castañas, etc., ayudan a mejorar el tamaño y la apariencia de tus senos. ¡Consume ya sea una o dos de estas nueces diariamente para lograr el tamaño de senos que deseas!
Habas de Soja y Leche
Otro alimento que deberías considerar implementar en tu dieta diaria es la soja. Los productos de soya, especialmente los frijoles, están llenos de isoflavonas, que es otro tipo de fitoestrógeno. La leche también es una fuente rica de este nutriente. Solo una taza de leche de soya contiene aproximadamente treinta miligramos de flavones. La leche de soya no es difícil de hacer. Puedes echar mano fácilmente de la receta en línea o, de lo contrario, obtenerlas en la tienda de comestibles.
Hierbas
Algunas hierbas generalmente aumentan el tamaño de los senos de forma natural porque contienen sustancias que estimulan el crecimiento y la mejora de los tejidos mamarios. Algunas de esas hierbas incluyen: Fenogreco, Wild Yam, Fennel y Anise Seed. Fenogreco. La investigación ha demostrado que cada una de estas hierbas contiene sustancias que ayudan a mejorar el tamaño, la salud y la apariencia de los senos femeninos.
Frutas, Verduras y Granos Enteros
Este grupo de alimentos no necesariamente aumenta el tamaño de los senos por sí solos, ayudan a regular algunos factores hormonales que inhiben el crecimiento natural de las mamas, como los altos niveles de testosterona. Demasiada testosterona puede afectar el crecimiento natural de las mamas. Por esta razón, debes incluir frutas frescas y granos integrales en tu dieta diaria si realmente deseas un aumento de pechos.
Por otra parte, las frutas y verduras contienen antioxidantes potentes, así como sustancias como antocianinas y antioxidantes que ayudan a construir tejido mamario saludable y proteger contra el daño de los radicales libres. Frutas como manzanas, cerezas y fresas también mejoran la producción de la hormona estrógeno. Los vegetales verdes como la espinaca y la calabaza son alimentos saludables que hacen que los senos de las mujeres crezcan más. En la misma línea, los granos integrales son ricos en fibra y pueden aumentar el tamaño de tu taza y prevenir enfermedades.
